কারণটা কী???
ভিটামিনের অভাবে যেন আপনি ক্লান্ত ও শক্তিহীন বোধ না করেন। সুস্থ ও আরও সক্রিয় থাকতে আপনার দৈনন্দিন ভিটামিন গ্রহণ করুন।
শরীর শুধুমাত্র খাদ্য থেকে সমস্ত প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ পেতে পারে না।
রাত জাগা, মানসিক চাপ এবং কাজের চাপের কারণে শরীর থেকে অতিরিক্ত পুষ্টি উপাদান ক্ষয় হয়।
অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস বা অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবার গ্রহণের ফলে ভিটামিন শোষণ কমে যেতে পারে।
সময়ের সাথে সাথে শরীরের পুষ্টি শোষণের ক্ষমতাও কমে যেতে পারে।
আপনার শরীরে প্রয়োজনীয় ভিটামিনের অভাব হলে, আপনি ক্লান্ত, নিস্তেজ এবং দৈনন্দিন কাজকর্মে শক্তিহীন বোধ করতে পারেন।